家樂健康學院在台南開了以韓國MV為靈感的舞蹈教室，巧妙地把音樂、律動感跟心肺訓練結合在一起。這讓運動不再只是單純重複動作，而是一種充滿表現力的生活體驗。不論你是想學時下最夯的韓風舞步，還是希望透過節奏訓練來提升體能，保證你都會在這裡找到樂趣。我們同時也開設了結合有氧和彈跳概念的「跳床課」,這門課把舞蹈元素融入了彈力的節奏中，讓你在每一次跳躍時，都能達到鍛鍊身體又舒緩壓力的效果。
韓國MV舞蹈的課程會特別受歡迎，主要是因為它結合了流行音樂和簡單卻充滿律動感的舞步，所以一點也不難上手。學員們可以在音樂裡徹底釋放壓力、鍛鍊肌肉，甚至還能讓記憶力和反應速度跟著變好。
如果你想在運動中找到更多樂趣，「跳床課」絕對是一個不能錯過的選擇。家樂健康學院引進小型彈力跳床，並結合音樂節奏，設計出包含踏步、旋轉、伸展和拍手等動作。跳躍的瞬間能大幅減輕膝蓋的負擔，同時又能有效啟動核心和下肢肌群。跟傳統跑步比起來，跳床的衝擊力小得多，但燃脂效率卻更高。再搭配上音樂節拍和燈光氛圍，整堂課就像是一場結合舞蹈與健身的派對。
