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創辦初衷
家樂健康學院,一間融合運動訓練、瑜珈伸展與身心療癒的多功能健康空間。
我們相信,真正的健康,不只是身體的強健,更是心靈的安穩與生活的平衡。
「打開心扉,健康起飛」
是家樂創辦人扉扉老師常掛在口中的一句話。曾長達16年獨自照顧患有失智與憂鬱的母親,深刻體會中年子女奔波在忙碌工作、家庭的身心壓力。
這份經歷,成為投身樂齡健康領域的動力。因為相信「健康是永恆的財富」,更相信透過信仰、運動營養與社群互動的陪伴,可以讓每一位中高齡者活出充實、自主、有尊嚴的快樂晚年生活。
一起來預防肌少症
預防肌少症、延緩失能,以精準運動與營養系統,守護中壯年與樂齡族群健康,活出更有力量的每一天。
現在就加入家樂健康學院來運動,免費使用InBody定期檢測您的肌力!!!
家樂健康學院 於2025年5月開幕
壹號院: 台南市永康區勝學路288號
電話:
(06)3122009
多樣化課程
提供多樣化的健康課程,滿足不同學員的需求,助您全方位提升健康。
iBOUNCE 愛跳床
彈跳燃脂、樂趣十足
iSENIOR 愛樂齡
銀髮族動健康
皮拉提斯
雕塑核心、柔軟體態
50+肌力
中高齡強化肌力
iWALK 室內健走
輕鬆走出健康
療癒瑜珈
放鬆身心、舒緩壓力
Zumba
舞動全身、熱情燃燒
iPARTY 有氧
派對節奏、快樂燃脂
爆汗拳擊
拳擊爆汗、釋放壓力
樂齡核心
強化核心、穩定姿勢
K-POP MV舞蹈
偶像風動感舞蹈
舒壓地板流動
柔和伸展、釋放壓力